В нашем обществе с детства учат не плакать, не показывать, что больно, надевать маски храбрости и «у меня все хорошо».
Часто чувствуем, что единственный способ выжить — это скрыть наши чувства и эмоции так, чтобы нам не причинили боль снова.
Если боль особенно сильна, мы можем скрывать ее даже от себя.
Оледенение
Это может сделать нас эмоционально недоступными, жесткими, замороженными, потому что в глубине души мы знаем, что одна маленькая трещина во льду освободит боль, и она начнет снова двигаться в нас, принося новые страдания.
Как выбраться из этого «оледенения»?
Слезы, и только слезы, обладают силой растопить лед.
Плакать -это нормально . И не нужно стыдиться своих слез.
Со слезами уходят обиды и боль, поэтому не стоит сдерживать себя,
когда при переживании негативного опыта или негативных эмоций хочется плакать.
Если Вам понравилась статья, поделитесь ее с друзьями!
Вам это ничего не стоит, а мне будет приятно.